Libera tensiones y estrés

      zumba

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zumba

Es una divertida disciplina de baile

 que pueden practicar tanto hombres como mujeres.

  • Tonifica tu cuerpo. Brazos, piernas, glúteos y abdominales
  • Es un buen quema grasas
  • Combate el sobrepeso y la obesidad
  • Es una práctica con la que sociabilizas con facilidad
  • Mejora la movilidad y la coordinación
  • Aporta felicidad gracias al efecto positivo del baile

Zumba para personas de cualquier edad, sexo y estado de forma física

Zumba es una mezcla de ritmos latinos (salsa, merengue, flamenco, reggaetón, o bachata) y ejercicios aeróbicos que se ha convertido en la rutina de moda para perder peso. Es una divertida disciplina de baile que pueden practicar tanto hombres como mujeres.

Zumba está dirigido a personas de cualquier edad, sexo y estado de forma física, con el único requisito de tener cierto sentido del ritmo y ganas de pasárselo bien. Hay diversos tipos de Zumba que se componen de ejercicios más o menos complicados e intensos según los gustos, necesidades y posibilidades de cada alumno

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