Libera tensiones y estrés
zumba
zumba
Es una divertida disciplina de baile
que pueden practicar tanto hombres como mujeres.
- Tonifica tu cuerpo. Brazos, piernas, glúteos y abdominales
- Es un buen quema grasas
- Combate el sobrepeso y la obesidad
- Es una práctica con la que sociabilizas con facilidad
- Mejora la movilidad y la coordinación
- Aporta felicidad gracias al efecto positivo del baile
Zumba para personas de cualquier edad, sexo y estado de forma física
Zumba es una mezcla de ritmos latinos (salsa, merengue, flamenco, reggaetón, o bachata) y ejercicios aeróbicos que se ha convertido en la rutina de moda para perder peso. Es una divertida disciplina de baile que pueden practicar tanto hombres como mujeres.
Zumba está dirigido a personas de cualquier edad, sexo y estado de forma física, con el único requisito de tener cierto sentido del ritmo y ganas de pasárselo bien. Hay diversos tipos de Zumba que se componen de ejercicios más o menos complicados e intensos según los gustos, necesidades y posibilidades de cada alumno
Disfruta los beneficios del boxeo
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Mejora tu resistencia física
Mejora tu salud cardiovascular
Quemas más calorías
Trabaja todo tu cuerpo
Mejora tu autoestima.
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