Tonifica y crea músculo
Ciclo
Indoor
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ciclo indoor
sube montañas, llanea, haz sprint
Acompañados con música
- Aumenta la resistencia cardiovascular
- Tonifica y crea músculo
- Quema muchas calorias en comparación con otros entrenamientos
- Es un ejercicio de bajo impacto que no ejerce gran presión sobre las articulaciones
- Disminuye la frecuencia cardiaca en reposo ymejora la circulación de la sangre
- Produce sensación de bienestar y libera estrés
El ciclo indoor es una actividad deportiva que se realiza normalmente en grupo sobre una bicicleta especialmente diseñada, bajo clases dirigidas por un monitor especializado. En el Ciclo Indoor predomina notablemente el trabajo cardiovascular, a pesar de que el ritmo aeróbico se combina con un esfuerzo anaeróbico más intenso que permite desarrollar una musculatura firme y sólida en el tren inferior.
Acompañados con música, realizaremos los mismos ejercicios que se realizan encima de una bicicleta de calle, subiremos montañas, llanearemos por grandes carreteras y realizaremos algún que otro sprint, y todo ello sin salir de la sala.
Una sala con bicicletas de Ciclo Indoor Tomahawk. Diseños inspirados en los modelos de las más altas gamas. Completamente ergonómicas con todos los ajustes para conseguir que se adapten a tu cuerpo al 100%
Disfruta los beneficios del ciclo indoor
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Mejora tu salud cardiovascular
Quemas más calorías
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